ÀáÀÚ¸®´Â ±× ±¤¹üÀ§ÇÑ Áö¿ª¿¡ È°µ¿¼ºÀ» °®´Â ºñÇà°ïÃæÀÌ¸ç ½Ç³» »çÀ°¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº °ïÃæÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ À¯ÃæÀº Àå±â°£ÀÇ ¹°¼Ó»ýÈ°À» Çϱ⠶§¹®¿¡ »çÀ°ÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ À¯ÃæÀÇ ¿ìÈ­½Ã±âÀÎ º½Ã¶¿¡ ÀáÀÚ¸®ÀÇ À¯ÃæÀ» äÁýÇÏ¿© ¾îÇ×µîÁö¿¡¼­ »çÀ°Çϸé ªÀº ±â°£³»¿¡ ¼ºÃæÀ¸·Î ¿ìÈ­ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÁÖº¯¿£ »çÀ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÃæºÐÈ÷ °üÂûÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼ö¸¹Àº ÀáÀÚ¸®°¡ °èÀýÀÌ ¹Ù²î¸é¼­ Á¾À» ´Þ¸®ÇÏ¸ç ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ÀÚ¿¬¼Ó¿¡¼­ÀÇ °üÂûÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¿ä.

¾Ö¹ú·¹¸¦ »çÀ°ÇÒ ¶§´Â ¼öÁ¶¿¡ °¡´Â ¸ð·¡¸¦ ¾à 5cm Á¤µµ ³Ö°í ¼öÃʸ¦ ½É¾îÁÖ°í °¥´ë³ª ´ë³ª¹« °¡Áö¸¦ ¼¼¿öÁÖ¸ç ½ÇÁö··ÀÌ, À屸 ¹ú·¹ µîÀ» ¸ÔÀÌ·Î ÁØ´Ù.
ÀáÀÚ¸®¸¦ »çÀ° ÇÒ ¶§´Â ³¯³ª´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Â ³ÐÀº °ø°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸ç ¸ÔÀÌ´Â ÀáÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Æ¼­ ÇɼÂÀ¸·Î ¸ð±â³ª Æĸ®¸¦ Àâ¾Æ¼­ ´ëÁÖ°í ¸Ô´Â µ¥±îÁö ¸Ô°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ Æĸ® 3¸¶¸® Á¤µµ ¸Ô´Â´Ù.

1. ¾Ö¹ú·¹(¼öä)È®º¸!

¨ç º½¿¡ ½Ã³»³ª ´ËÀÇ ¾Ö¹ú·¹¸¦ ã¾Æ³½´Ù.
¨è ½Ã³Á°¡ ¹Ù´ÚÀÇ ÈëÀ» ÈÖÀúÀ¸¸é ¹°ÀÌ Èå·ÁÁö¹Ç·Î, Á¶½ÉÇؼ­ »ì¸ç½Ã ¾Ö¹ú·¹¸¦ ±×¹°·Î °È¾î ¿Ã¸°´Ù.
¨é À¯¸®º´À̳ª ºó ±øÅë, ºñ´Ò ºÀÁö µî¿¡ ³Ö¾î ÁýÀ¸·Î °¡Á® ¿Â´Ù.
¨ê ¾Ö¹ú·¹´Â ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é Á×¾î ¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡, À̵û±Ý ¶Ñ²±À» ¿­¾î ¹°ÀÇ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

2. ¾îÇ× Áغñ

¨ç ¾îÇ×Àº ÇÞºûÀÌ ¹Ù·Î ´êÁö ¾Êµµ·Ï µÐ´Ù.
¨è ¾Ö¹ú·¹°¡ ÀÛÀ» ¶§´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â ¹°º­·èÀ̳ª ±ÔÁ¶·ù µûÀ§ÀÇ ¹°Ç®À» ³Ö¾î ÁØ´Ù.
¨é Á» Å©¸é ½ÇÁö··ÀÌ, À屸¹ú·¹, ¿ÃìÀÌ µûÀ§ÀÇ »ç¶û ÀÖ´Â °ÍÀ» ³Ö¾î ÁØ´Ù.
¨ê ¾Ö¹ú·¹´Â ¹°¿¡¼­ ³ª¿Í ¿ìÈ­Çϱ⠶§¹®¿¡, °¡´Â ´ë³ª¹«³ª ³ª¹µ°¡Áö¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
¨ë ´ë³ª¹«³ª ³ª¹µ°¡Áö´Â ¾îÇ× ¹Ù´Ú¿¡ ³õ¾Æ µÐ ħºÀ(¹«°Å¿î ¼íµ¢ÀÌ¿¡ ¸øÀ» ÀÜ¶à ¹ÚÀº ²É²ÉÀÌ¿¡ ¾²´Â µµ±¸)¿¡ ²É¾Æ ¹° À§·Î ³ª¿Àµµ·Ï ³õ¾Æ ÁØ´Ù.

3. ¼ºÃæ ±â¸£±â

¨ç ¼ºÃæÀº ¹æ ¾È¿¡ ³õ¾Æ ±â¸¥´Ù.
¨è ¸ÔÀÌ´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â Æĸ®, ¸ð±â, ³ª¹æ, ²ÙÁ¤¸ð±â µî.
¨é ¸ÔÀ̸¦ ÁÙ ¶§´Â ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ³¯°³¸¦ µÚ·Î ¼¼¿ö¼­ Áã°í, ¶Ç ´Ù¸¥ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î´Â ÇɼÂÀ¸·Î ¸ÔÀ̸¦ Áý¾î¼­ ÀáÀÚ¸®     ´« ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀδÙ.